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性趣低下怎么回事 日常3种因素会左右欲望
2022-09-25

性欲是怎么回事

性欲受到这些因素的影响 心理方面

感情:夫妻关系的好处与性欲有十分密切且微妙的关联,当双方感情出现障碍时,性欲多是减退的,甚至会感到厌烦;夫妻间感情和谐,自然感觉满足与美好。

情绪:当自己或是对方情绪,状态不佳时,勉强同房不仅不能带来快感,甚至还会有不好的感受。

饮食方面

营养:研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,性功能也会因此而衰退,尤其是对男性而言,相反,足够的营养,尤其是含有丰富蛋白质,维生素,以及锌的食物,可帮助维持性功能的正常水平。

烟酒:研究表明,长期大量吸烟者阳痿的发生率更高,女性则易出现性功能紊乱,引起快感缺乏,而嗜酒可令性功能减退,性欲下降。通常在控制烟酒后性功能会慢慢恢复至正常。

其他方面

季节:冬季与春季多数的性欲较强,其中春天被认为是求爱的最好季节,炎热的夏季,性欲常暂时减弱。

经期:部分女性的性欲与月经周期有着很紧密的关系,有些女性在经前欲望较强,有些则在结束后一周较强,而男性的欲望周期通常不会很明显。

环境:杂乱无章,通风不良、过于拥挤、或是暴露的环境里,会影响到人的情绪,与身体器官的供血,令人性欲不高。

年龄:女性在青年时对房事需要不强烈,通常在30-40岁时性欲才达到高峰,绝经后又会慢慢降低,男性则是在青年时期最强,之后会慢慢下降。

药物:一些药物在长时间或大量的服用后,可致性功能变差,甚至会造成性冷淡。

健康:身体的健康状况与性欲有重要又复杂的关系,只有身心健康的人才会保持高水平的性欲。

怎么提高性欲 适当控制

适当的控制自己房事的频率,对保持性功能有着非常好的作用,过分追求次数的人,房事的质量也会因此而少去不止一半的快感,失去的原有的意义。

戒掉不良习惯

抽烟,喝酒,熬夜这些都会影响到性功能,甚至会带来致命的伤害,想要保持性欲与性功能的正常水平,戒掉这些不好的习惯十分有必要。

穿纯棉内裤

内裤的选择对男女都十分的重要,隐秘处的通风且低温的环境,可以令其受到有效的保护,减少对生殖能力的影响。

锻炼是良药

合理的体育锻炼是提高功能的良药,运动可以让人拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,促进睾丸酮的分泌。

偶尔冥想

在闲暇之余下,闭目冥想与美女或朝思暮想的女人亲密细节,可以促进更多雄性激素的分泌,令身体与之相关的方面都会得到小小的锻炼,提高敏感度。